在以前,南北兩方的差異非常大,北方人喜歡吃面條,而南方人則是愛(ài)吃大米。到了現(xiàn)在,南北兩方的飲食差異稍微變小,北方人也會(huì)常吃大米了,而南方人對(duì)面條的喜愛(ài)也得到加深。說(shuō)起面條,其實(shí)南北兩方還是存在差異的,北方人吃的面條一般都是現(xiàn)場(chǎng)和面搟面,然后直接煮來(lái)吃的,而南方人則是直接買(mǎi)掛面,然后煮掛面吃。
因?yàn)楸狈饺藦囊郧伴_(kāi)始就一直跟面粉打交道,不是蒸饅頭、烙大餅之類(lèi)的就是搟面條、包餃子,所以北方人對(duì)面食的制作是一直都要比南方人更熟練,也更懂行的。而南方人的話,很多人連和面都不太行,更別說(shuō)讓面團(tuán)發(fā)酵、了,所以有現(xiàn)成的掛面,自然就不會(huì)去動(dòng)手搟面條,不然就太麻煩了。
掛面,因?yàn)橹谱鞒鰜?lái)是干的,所以我們?cè)谥蟮臅r(shí)候需要先焯軟,之后再煮才會(huì)好吃,相信喜歡吃面,或者說(shuō)經(jīng)常煮面的朋友們都會(huì)有些心得。不過(guò)掛面的好吃與否,其實(shí)還跟它本身的品質(zhì)有關(guān),可以說(shuō)掛面的品質(zhì)跟味道是直接掛鉤的。
所以我們?cè)谫I(mǎi)掛面的時(shí)候一定要注意,該買(mǎi)什么樣的才好,要是買(mǎi)錯(cuò)了,煮出來(lái)不好吃也就算了,要是對(duì)身體造成什么損傷就很不值得了。那掛面具體應(yīng)該買(mǎi)什么樣的才算好呢?關(guān)鍵就是下面2點(diǎn),雖然看起來(lái)區(qū)別不大,但其實(shí)卻完全不同,往下看。
買(mǎi)掛面,首先就要看掛面成分表上面的含鈉量,鈉的含量越低,則掛面越健康。掛面里的鈉,其實(shí)就是來(lái)自食鹽(食鹽就是氯化鈉),我們都知道,食鹽要是吃多了是會(huì)對(duì)身體造成損傷的,像什么三高啊,心血管疾病等等,很多都是長(zhǎng)期攝入過(guò)量食鹽導(dǎo)致的。所以我們?cè)谫I(mǎi)掛面的時(shí)候,最后是買(mǎi)那些不含鈉的掛面,或者是低鈉掛面(鈉含量低于500mg/100g的)。
除了鈉以外,我們還要看看掛面成分中的堿性物質(zhì)蘇打還是小蘇打,這兩種堿性物質(zhì)雖然看起來(lái)沒(méi)區(qū)別,但其實(shí)完全不同。蘇打是碳酸鈉,堿性比較強(qiáng),吃多了容易和胃酸發(fā)生反應(yīng),從而破壞酸堿平衡,而小蘇打則是碳酸氫鈉,堿性比較弱,所以我們買(mǎi)掛面最好是購(gòu)買(mǎi)不含碳酸鈉的掛面要好。